Jak působí UV záření na vaše oči?

Dne: 27. 8. 2013 Autor: Redakce

O UV záření se v poslední době mluví stále častěji. Skoro všichni jsme už někdy měli popálenou kůži od sluníčka a slyšeli o vzniku rakoviny kůže.
Dopady slunečního záření na naše oči jsou ale také vážné a rozhodně bychom neměli podceňovat jejich ochranu. Jak ale správně postupovat, abychom co nejvíce snížili riziko jejich poškození?

Co je UV záření a odkud se bere?

UV záření je částí elektromagnetického spektra, které emituje Slunce. Toto spektrum dělíme na několik oblastí vlnových délek (UV 100nm - 400nm). UV, které je pro naše tělo karcinogenní, prostupuje do zemské atmosféry skrz ozonovou vrstvu. S výskytem ozonových děr se jeho intenzita na zemském povrchu zvyšuje. [6]

Na rozdíl od kůže, která je často vystavena paprskům UV, když se opalujeme v soláriu nebo v létě na zahradě či u moře, oči jsou ohroženy celý den, po celý rok. Oko sice chrání před slunečním světlem obočí a reflexní stahy zorniček, které minimalizují počet vstupujících paprsků, ale tato bariéra není stoprocentní a její omezení nastává zejména v případech, kdy se odráží UV záření od země, vodní hladiny, písku nebo sněhu. [4]

Co mohou způsobit UV paprsky našim očím?

Po krátkodobém vystavení UV paprskům mohou být oči podrážděné, zarudlé a bolestivé, mohou slzet a být světloplaché.

Při dlouhodobém působení UV záření se účinky kumulují, rozsah poškození očí je tedy větší. Dochází ke vzniku šedého zákalu (snížení průhlednosti oční čočky), degenerativním změnám sítnice (podobné poškození jako u věkem podmíněné makulární degenerace) a v neposlední řadě ke změnám povrchu oka, jako jsou pinguecula (žlutobělavé ztluštění spojivky) nebo pterygium (aktivní spojivková tkáň přerůstá na rohovku, může zasáhnout i její centrum, a narušit tak vidění). [2]

Kdo je ohrožen

UV záření se nelze zcela vyhnout nikde, proto je ochrana před ním důležitá pro každého. Intenzita UV záření se zvětšuje s nižšími zeměpisnými šířkami, na severní polokouli směrem k jihu, s rostoucí nadmořskou výškou a v letním období každý den od 10 do 14 hodin. Na rozdíl od kůže jsou oči v přímé rovině se sluncem nikoliv v poledne, ale ráno a večer. Slunce je v tu dobu níže nad obzorem, a je tedy větší pravděpodobnost, že se podíváme přímo do něj. [1,3]

Ochrana proti UV záření je zvláště důležitá u dětí a mládeže, protože mají širší zornici a průhlednější čočku než dospělí, proto jsou jejich oči pro UV paprsky zranitelnější. Děti navíc tráví venku na slunci více času než dospělí a je méně pravděpodobné, že budou mít sluneční brýle. [1]

PLF efekt

Lidský obličej je uspořádán tak, že velká část paprsků přichází k oku ze stran. Tyto paprsky se na kraji rohovky lámou, část přichází ke kraji rohovky (limbu) na druhé straně a část proniká k čočce a dále do oka. Paprsky UV záření poté ovlivňují bazální buňky rohovky, oční čočku a další vnitřní struktury oka.[5]

Jak svoje oči chránit?

Pokrývka hlavy
Sluneční brýle s UV filtrem
Kontaktní čočky s UV filtrem

Pokrývka hlavy, která zastiňuje oči, je chrání před přímým světlem. Nezabraňuje ale světlu odraženému a rozptýlenému od předmětů v našem okolí. Proto je důležité zároveň nosit takové sluneční brýle, které odstíní většinu odražených paprsků. [1,2]

Proč nosit kontaktní čočky s UV filtrem když mám sluneční brýle?

Abychom zamezili vstupu do oka co největšímu počtu paprsků, je vhodné ke slunečním brýlím a pokrývce hlavy nosit také kontaktní čočky s UV filtrem. Periferní UV paprsky pronikají okolo brýlových čoček a stranic a koncentrují se na rohovce (PLF efekt). Koncentrované UV paprsky jsou ještě škodlivější než UV paprsky, které pronikají na rohovku zepředu.[1]

Zdroje:
1. JOHNSON&JOHNSON VISION CARE. Jak mohu chránit svoje oči před UV záření?. 2011.
2. JOHNSON&JOHNSON VISION CARE. UV záření a jeho možné dopady na zdraví vašich očí. 2012.
3. WOLFFSOHN, James. THE VISION CARE INSTITUTE OF JOHNSON&JOHNSON. Nutnost ochrany zraku před UV zářením. 2012.
4. Vliv UV záření na lidské oko. . Fbmi.sirdik.org [online]. [cit. 2013-08-18]. Dostupné z: http://fbmi.sirdik.org/9-kapitola/96.html
5. THE VISION CARE INSTITUTE OF JOHNSON&JOHNSON. Kumulativní účinky UV záření na oko. 2013.
6. Ultrafialové záření. In: Wikipedia: the free encyclopedia [online]. San Francisco (CA): Wikimedia Foundation, 2001- [cit. 2013-08-18]. Dostupné z: http://cs.wikipedia.org/wiki/Ultrafialové_záření